Come avere un'abbronzatura uniforme e duratura

Agli inizi della bella stagione e con le prime belle giornate di sole ci prende la voglia di tintarella per rinnovare il nostro spento colorito invernale. La pelle abbronzata ormai è un must di fascino e sensualità sia maschile che femminile, lo dimostrano i migliaia di centri abbronzatura aperti negli ultimi 10 anni.

Non bisogna però dimenticare le buone precauzioni da prendere soprattutto alle prime esposizioni per mantenere una pelle comunque sana e raggiungere un’abbronzatura uniforme e duratura.

Oltre a proteggerci con creme di qualità ad alto fattore protettivo, dobbiamo preparare la nostra pelle per l'esposizione solare liberandone i pori ed eliminando le cellule morte, così da liberarci definitivamente dello “strato invernale”.

Una buona seduta di scrub ed idratazione dalla tua estetista può infatti farti accorciare i tempi di abbronzatura e migliorarne la qualità.

Abbronzatura uniforme: l’importanza dello scrub

E’ di molti purtroppo la convinzione errata che lo scrub “porti via” l’abbronzatura.. Sbagliato. Una profonda detersione ed esfoliazione nei giorni precedenti all’esposizione solare favorisce enormemente l’attecchimento dell’abbronzatura in modo più uniforme e duraturo.

Questo accade perché va ad eliminare tutto il “vecchio” strato cutaneo esterno, eliminando le cellule morte che rendono spento il nostro colorito, rendendolo più uniforme e recettivo.

Anche durante la stagione estiva è importante eseguire degli scrub delicati, magari sotto la doccia, per uniformare il colorito ed ottenere un’abbronzatura dorata per tutto il periodo.

Ecco alcuni suggerimenti.

Consigli per un’abbronzatura uniforme

Per preparare la nostra pelle al sole, l’ideale è organizzarsi in anticipo, magari 10 giorni prima dell’esposizione, prendendo appuntamento dalla nostra estetista e prenotando un vero e proprio trattamento idratante e nutriente con scrub su tutto il corpo, da ripetere dopo 6-7 giorni.

Questo ci permetterà non solo di esfoliare per bene la nostra pelle ma anche di renderla più sana ed idratata, quindi più resistente al calore del sole ed alla conseguente disidratazione.

Se non si ha questa possibilità, e’ comunque necessario prenotare almeno uno scrub totale 2 giorni prima dell’esposizione.

Attenzione a non commettere l’errore di esporvi prima di 24 ore dallo scrub, la pelle potrebbe essere ancora sensibile e arrossata dall’effetto meccanico di sfregamento.

Dopo il peeling e’ sempre importante nutrire la pelle con un olio o con una crema idratante. Prima di esporci al sole dobbiamo munirci di una crema solare di qualità con un fattore di protezione piuttosto alto (SPF20 - 30), con possibilità di cambiarla con una protezione più bassa dopo aver raggiunto un colorito uniforme.

E’ importante sapere che il fattore di protezione indica non tanto la capacità di filtraggio dei raggi UVB ma piuttosto il tempo di protezione(e quindi di esposizione) prima della comparsa dell’eritema.

Quindi più tempo staremo al sole più alto dovrà essere l’SPF della nostra crema.

Ricordiamoci che oltre ad evitare scottature, che poi ci rovinerebbero la pelle e la stagione estiva, proteggerci ci aiuta a prevenire problematiche della pelle stimolate proprio dai raggi solari come le rughe, la perdita di elasticità cutanea, le macchie e malattie come il melanoma.

Come mantenere uniforme e duratura un’abbronzatura

Prendere la tintarella non basta ad ottenere una pelle dorata per tutta la stagione.

Oltre a preparare la nostra pelle all’esposizione solare dobbiamo sapere anche come curarla e nutrirla per mantenerla tonica e dorata a lungo.

Cosmeticamente parlando e’ necessario eseguire una volta la settimana un peeling delicato su viso e corpo, magari sotto la doccia, preferibilmente la mattina di un giorno in cui non vi esponete al sole.

Ricordiamoci di idratarci sempre dopo lo scrub e anche dopo ogni esposizione, ci aiuterà anche a fissare il colore.

Utilizziamo una buona crema idratante contenente possibilmente questi ingredienti: vitamina b5, olio di Avocado, olio di Mandorle dolci, Gamma Orizanolo( prezioso filtro naturale UVA a base di germe di grano).

Il nutrimento è fondamentale!

La pelle pero’ non va nutrita solo dall’esterno ma anche e soprattutto dall’interno. Ecco perché una dieta corretta a base di verdure e frutta, contenenti alte concentrazioni di vitamine e sali minerali, è estremamente importante.

Dobbiamo variare quanto più alimentazione, affidandoci anche alla vista, e mangiare alimenti dai colori estivi, dal giallo al rosso, che infatti sono quelli che contengono più betacarotene e vitamina A, ma anche potassio, calcio e ferro, indispensabili per reidratarci dopo le giornate al sole.